Unser Gehirn lernt in einem simplen Drei-Schritte-Prozess, dem belohnungsbasierten Lernen. Dieser Prozess lässt sich einfach anhand des B...

Das eigene Leben ist ganz von allein komplex genug. Es beginnt schon morgens bei der Wahl der Klamotten und des Frühstücks. Wenn wir nich...

„Deutschland ist Frustweltmeister“ titelt der Spiegel im März 2020. Gemeint ist, dass die Deutschen im globalen Vergleich am wenigsten ge...

In jedem Gebiet gibt es einige Schlüsselkonzepte und Ideen, die ein grundlegendes Verständnis in diesem Bereich ermöglichen. Biologie mac...

NLP, das Neuro Linguistische Programmieren hat seine Wurzeln im Amerika der 70er Jahre, eine Zeit voller Veränderungen und starker Polari...

Unser Gehirn – Struktur macht Persönlichkeit Unser Gehirn umfasst ein Universum von 20 Millionen Milliarden Gehirnzellen, mehr Zellen als...

1. Du schaffst Raum für Veränderung Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Unser normaler Alltag besteht aus einer Ansammlung von Routinen. ...

1. Bei mir bekommst Du keine Mogelpackung Ich will ganz ehrlich mit Dir sein: Es gibt zu viele Coaches, zu viele Trainer und Supernarziss...

Stress ist für uns alle ein Thema. Gerne werden hier stark leistungsbetonte Arbeitsgruppen wie Führungskräfte genannt, das Phänomen besch...

„Ich kann nach der Arbeit nicht abschalten!“ „Ständig kreisen sich meine Gedanken um die Arbeit!“ „Mein Kopf ist so voll!“ Hast Du Dich d...