Studien des Londoner Professors Frank Bond zeigen, dass emotionale Agilität Menschen helfen kann, Stress abzubauen, Fehler zu reduzieren,...

Brainstorming Altbekannt und oft bewährt. Brainstorming zählt zu den Klassikern unter den Kreativitätstechniken. Wichtig: Erst sammeln,...

Stell Dir vor Du sitzt beim Mittagessen mit einer guten Bekannten, die gerade auf der Suche nach einem neuen Job ist. Während des...

Wann hast Du das letzte Mal einfach so einem wildfremden Menschen etwas Freundlichkeit geschenkt? Kannst Du Dich erinnern, wann Dir das...

Ein Engelchen auf der linken und ein Teufelchen auf der rechten Schulter. Dieses Bild aus der Popkultur kennst Du bestimmt auch. Wie oft...

Ich persönlich interessiere mich mehr für Bewusstseinsforschung, Neurowissenschaften und Yoga als für Autos und Technik. Trotzdem blicke...

NLP ist die Essenz der effektivsten Methoden zur optimalen Selbstentfaltung und wurzelt im Kalifornien der 1970er Jahre. Der Ursprung...

Dr. Andrew Huberman ist Neurowissenschaftler an der Stanford University und arbeitet an vorderster Front, um durch Krankheit ...

Unser Gehirn lernt in einem simplen Drei-Schritte-Prozess, dem belohnungsbasierten Lernen. Dieser Prozess lässt sich einfach anhand des...

Das eigene Leben ist ganz von allein komplex genug. Es beginnt schon morgens bei der Wahl der Klamotten und des Frühstücks. Wenn wir...

„Deutschland ist Frustweltmeister“ titelt der Spiegel im März 2020. Gemeint ist, dass die Deutschen im globalen Vergleich am wenigsten...

In jedem Gebiet gibt es einige Schlüsselkonzepte und Ideen, die ein grundlegendes Verständnis in diesem Bereich ermöglichen. Biologie...

NLP, das Neuro Linguistische Programmieren hat seine Wurzeln im Amerika der 70er Jahre, eine Zeit voller Veränderungen und starker...

Unser Gehirn – Struktur macht Persönlichkeit Unser Gehirn umfasst ein Universum von 20 Millionen Milliarden Gehirnzellen, mehr Zellen als...

1. Du schaffst Raum für Veränderung Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Unser normaler Alltag besteht aus einer Ansammlung von Routinen....

Stress ist für uns alle ein Thema. Gerne werden hier stark leistungsbetonte Arbeitsgruppen wie Führungskräfte genannt, das Phänomen...

„Ich kann nach der Arbeit nicht abschalten!“, „Ständig kreisen sich meine Gedanken um die Arbeit!“, „Mein Kopf ist so voll!“. Hast Du...