Dr. Andrew Huberman ist Neurowissenschaftler an der Stanford University und arbeitet an vorderster Front, um durch Krankheit ...

Unser Gehirn lernt in einem simplen Drei-Schritte-Prozess, dem belohnungsbasierten Lernen. Dieser Prozess lässt sich einfach anhand des...

Das eigene Leben ist ganz von allein komplex genug. Es beginnt schon morgens bei der Wahl der Klamotten und des Frühstücks. Wenn wir...

„Deutschland ist Frustweltmeister“ titelt der Spiegel im März 2020. Gemeint ist, dass die Deutschen im globalen Vergleich am wenigsten...

In jedem Gebiet gibt es einige Schlüsselkonzepte und Ideen, die ein grundlegendes Verständnis in diesem Bereich ermöglichen. Biologie...

NLP, das Neuro Linguistische Programmieren hat seine Wurzeln im Amerika der 70er Jahre, eine Zeit voller Veränderungen und starker...

Unser Gehirn – Struktur macht Persönlichkeit Unser Gehirn umfasst ein Universum von 20 Millionen Milliarden Gehirnzellen, mehr Zellen als...

1. Du schaffst Raum für Veränderung Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Unser normaler Alltag besteht aus einer Ansammlung von Routinen....

Stress ist für uns alle ein Thema. Gerne werden hier stark leistungsbetonte Arbeitsgruppen wie Führungskräfte genannt, das Phänomen...

„Ich kann nach der Arbeit nicht abschalten!“ „Ständig kreisen sich meine Gedanken um die Arbeit!“ „Mein Kopf ist so voll!“ Hast Du Dich...